config.arm64_v8a

config.xhdpi

config.en

Everyone

Freeletics

Oreo

Aplikasi kebugaran #1 Eropa memungkinkan Anda berolahraga kapan saja, di mana saja dengan pelatih pribadi digital terbaik - tidak perlu gym. Capai sasaran kebugaran Anda dengan cepat dengan pelatih pribadi AI kami yang dipersonalisasi, dan bangun kebiasaan sehat dengan latihan HIIT dan pelatihan audio yang dipersonalisasi. Apakah Anda mencoba menurunkan berat badan, menambah otot, atau menjadi bugar, tidak pernah semudah ini.

MENGAPA FREELETIK?
- Kerjakan kebugaran Anda tanpa mengkhawatirkan gym atau peralatan mahal. Bergabunglah dengan 55 juta orang lainnya yang telah menemukan manfaat Freeletics dan berolahraga kapan pun dan di mana pun Anda mau.
- Lihat hasil cepat dengan pelatih pribadi AI kami dan latihan di rumah & gym yang efektif.
- Pelatih pribadi AI kami menyesuaikan segalanya untuk Anda, belajar dari setiap latihan dan umpan balik Anda untuk menciptakan latihan yang sempurna setiap saat. Baik Anda ingin membentuk perut six pack, menambah otot, atau menurunkan berat badan, Anda akan menemukan latihan dan latihan khusus yang sesuai dengan kebutuhan pribadi Anda. Tidak ada dua orang yang mendapatkan rencana latihan yang sama - ini adalah kebugaran yang sepenuhnya dipersonalisasi.
- Kami mengambil pendekatan holistik untuk kebugaran dan pengembangan diri, menggabungkan latihan seperti senam, latihan beban tubuh, dan latihan dengan kesadaran, pengetahuan, dan motivasi untuk membantu Anda menyempurnakan latihan dan membangun kebiasaan sehat.
Versi gratis mencakup 20 HIIT latihan berat badan, 25 latihan, 20 sesi audio, tempat latihan, dan jutaan komunitas. Jika Anda ingin mempersiapkan kesuksesan jangka panjang dengan bimbingan pelatih pribadi, daftarlah ke Pelatih Freeletics dengan jaminan uang kembali 14 hari.

Apa yang Anda dapatkan dengan mengupgrade ke Freeletics Coach:

PELATIHAN
- Pelatih pribadi bertenaga AI Anda sendiri, yang menggabungkan setiap latihan HIIT berdasarkan pengalaman, sasaran, tingkat kebugaran, dan lainnya. Pelatih AI kami dilengkapi dengan penelitian kebugaran terbaru, sehingga Anda dapat yakin bahwa Anda mendapatkan latihan terbaik untuk di rumah dan gym.
- Pendek waktu? Terjebak di rumah tanpa peralatan, atau tidak bisa pergi ke gym? Pelatih pribadi Anda dapat menyesuaikan latihan Anda dengan kebutuhan Anda.
- Aplikasi ini mencakup 20 "Perjalanan Pelatihan", masing-masing dengan fokus kebugaran yang berbeda. Nantikan edisi terbatas kami oleh atlet profesional, yang mencakup lebih banyak lagi latihan kardio, membentuk otot, dan meningkatkan kekuatan Anda.
- Pilih gaya latihan Anda. Baik itu kardio, HIIT, atau angkat beban di gym - ada Perjalanan Pelatihan untuk Anda.
- Dengan ribuan variasi latihan dan lebih dari 350 latihan, Anda pasti mendapatkan latihan terbaik setiap saat.

Pelatih AI membuat rencana pelatihan khusus, tersedia di semua langganan.

MINDSET

- Tambahkan pelatihan audio ke pelatih pribadi Anda, membantu Anda membangun pola pikir yang kuat dan seimbang serta menemukan motivasi abadi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran Anda. Pelengkap sempurna untuk latihan Anda, apakah Anda tertarik dengan penambahan otot, penurunan berat badan, pilates, kardio, atau senam.
- Dalam sesi 5 hingga 20 menit, pelajari cara membangun kebiasaan, meningkatkan penurunan berat badan, menghilangkan stres, dan meningkatkan fokus, pelatihan, pemulihan, dan tidur Anda. Fondasi sempurna untuk kesuksesan sejati.
- Kursus meliputi fokus, stres, tidur, kebugaran, nutrisi, dan motivasi.

Pelatih Pola Pikir hanya disertakan dalam setiap langganan.

LANGGANAN DAN KETENTUAN
Kami menawarkan 6 opsi langganan perpanjangan otomatis:
- Pelatihan (3/6/12 bulan)
- Nutrisi & Pelatihan (3/6/12 bulan)

Pelatih Nutrisi adalah bagian dari aplikasi Nutrisi Freeletics, yang dapat Anda akses untuk melengkapi latihan dan mencapai sasaran kebugaran.

Dengan membeli, Anda menerima Ketentuan Penggunaan kami (https://www.freeletics.com/en/pages/terms/) dan Kebijakan Privasi (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy/).

Hubungi kami di https://help.freeletics.com/hc/en-us atau ikuti @Freeletics di media sosial untuk inspirasi latihan harian. Mulailah hari ini dan rasakan kebugaran pribadi, baik Anda tertarik dengan kardio, angkat beban, senam, HIIT, atau jenis olahraga lainnya. Selamat berlatih.

Freeletics: Fitness Workouts

Versi Terakhir dari Freeletics: Fitness Workouts

Versi lain